在2020年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 29.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
540 千卡
|
脂肪: 18.03克 | 蛋白质: 57.44克 | 碳水物: 39.46克.
早餐: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Овсяная Крупа, Яичный Белок, Помидоры. 午餐: Американо, Шампиньоны Гриль, Котлеты 10.01, Зеленая Стручковая Фасоль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира). 晚餐: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|