在2020年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.9 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 34.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1669 千卡
|
脂肪: 59.22克 | 蛋白质: 93.18克 | 碳水物: 190.27克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Каравай Хлеб Дарницкий, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 午餐: Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом, Картофель Тушеный с Курицей, Приготовленная Квашеная Капуста, Каравай Хлеб Дарницкий. 晚餐: Магнит Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяноблин с Творогом. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|