在2020年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
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81.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1371 千卡
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脂肪: 42.92克 | 蛋白质: 124.15克 | 碳水物: 116.10克.
早餐: Dairyland 14% Sour Cream, Strawberries , Almond Milk, White Rice Flour . 午餐: Uncle Ben's Jasmine Rice, Barber Foods Raw Stuffed Chicken Breasts Cordon Swiss. 晚餐: La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Avocado, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. 小食/其他: Freybe Canadian Back Bacon, Foremost Dry Cottage Cheese. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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