在2020年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.5 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1005 千卡
|
脂肪: 40.39克 | 蛋白质: 41.81克 | 碳水物: 116.84克.
早餐: Махеевъ Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе, Вареное Яйцо. 午餐: Рот Фронт Птичье Молоко, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Щетка. 晚餐: Конфета, Салат Щетка, Омлет или Яичница с Колбасой. 小食/其他: Чай с Лимоном, Конфета. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|