在2020年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1882 千卡
|
脂肪: 81.05克 | 蛋白质: 87.19克 | 碳水物: 202.08克.
早餐: Вареное Яйцо, Чай Несладкий, ВкусВилл Авокадо Хаас, Поджаренный Белый Хлеб. 午餐: Бабаевский Шоколад Горький, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Творог с Вишней. 晚餐: ВкусВилл Джем Вишнёвый, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Батон Нарезной, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, ВкусВилл Заварные Шарики с Творожным Кремом, ВкусВилл Роллы Филадельфия. 小食/其他: ВкусВилл Батончик Ягодно-Ореховый, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, ВкусВилл Батончик Зерновой Цукаты. 更多的......
|
|
2724 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 滑冰 - 16公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|