在2020年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
722 千卡
|
脂肪: 31.38克 | 蛋白质: 77.95克 | 碳水物: 59.45克.
早餐: Чернослив, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Гороховая Каша. 午餐: Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Помидоры, Вареное Яйцо. 晚餐: Изюм (без Косточек), Чернослив, Курага, Матрикс Протеиновый Коктейль. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|