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masha 33
日记
2020年01月11日
masha 33的日记, 2020年01月11日
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在2020年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
86.7 公斤
最近减少:
3.3 公斤
.
还有:
11.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年01月11日:
1264 千卡
脂肪: 40.05克 | 蛋白质: 44.73克 | 碳水物: 179.81克.
早餐:
Лаваш с Яйцом и Сыром.
午餐:
Ржаной Хлеб, Тефтели, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы.
更多的......
一星期增加4.2 公斤
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