在2020年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.4 公斤
最近减少: 9.0 公斤.
还有: 6.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1850 千卡
|
脂肪: 78.42克 | 蛋白质: 49.75克 | 碳水物: 235.33克.
早餐: Tesco Sultana Bran (40g), Coffee (Instant), Alpro Unsweetened Almond Milk. 午餐: Ritz Salted Crackers, Leek and Potato Soup, Asda Red Seedless Grapes, Philadelphia Salmon. 晚餐: Mashed Potato, Sainsbury's Mixed Vegetables, Marks & Spencer Smoked Haddock Fish Cakes. 小食/其他: Tesco Mango Chunks, Cadbury Dairy Milk. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|