Debinator的日记, 2013年03月12日

Got off the train for a long while- Time to get back on

77.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 9.5 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2013年03月12日:

210 千卡

脂肪: 8.56克 | 蛋白质: 6.21克 | 碳水物: 31.69克. 早餐: sugar, coffee, half and half, butter, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. 更多的......

1889 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

Debinator的体重历史