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Debinator
日记
2013年03月12日
Debinator的日记, 2013年03月12日
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Got off the train for a long while- Time to get back on
77.6 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
9.5 公斤
.
饮食准则: 低.
查看饮食日历
, 2013年03月12日:
210 千卡
脂肪: 8.56克 | 蛋白质: 6.21克 | 碳水物: 31.69克.
早餐:
sugar, coffee, half and half, butter, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat.
更多的......
1889 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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