在2020年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1270 千卡
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脂肪: 25.55克 | 蛋白质: 81.61克 | 碳水物: 177.38克.
早餐: Sureña Margarina Light, Colun Quesillo Light, Watt's Mermelada Mora Light, Colun Queso Ranco Laminado, Kingsbury Pan Duo Light (50g), Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Leche de Avena. 午餐: Daily Gelatina Diet, Lider Ravioles Ricotta Espinaca , Super Pollo Filetitos de Pollo, Naturezza Sopa Personal de Esparragos. 晚餐: Daily Gelatina Diet, Andina Aquarius Pera, Lider Ravioles Ricotta Espinaca , Pechugas de Pollo (o Cocidas), Selz Galletas de Agua Light. 小食/其他: En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Danone Yogurt Light Frutilla, Vivo Cereal Vivo Line. 更多的......
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2495 千卡
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运动:
仰卧起坐 - 8 分钟, 自行车 (骑车) - 20 分钟, Apple Health - 23 小时 和 32 分钟. 更多的......
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稳定体重
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