在2010年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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87.1 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1590 千卡
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脂肪: 59.27克 | 蛋白质: 92.54克 | 碳水物: 150.52克.
早餐: turkey and noodles, sausage patty, shredded hash browns, cherry syrup, diet dr pepper, water. 午餐: Honey Roasted Turkey smoked, chopped pressed. 晚餐: Blueberry delight, Honey Ham smoked, chopped, pressed, shredded cheese fiesta blend, ott's famous dressing, salad mix. 更多的......
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2584 千卡
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运动:
cooking - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 家务 - 20 分钟, showering - 20 分钟, 驾驶 - 25 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时 和 44 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 41 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.8 公斤
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