在2020年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1795 千卡
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脂肪: 49.39克 | 蛋白质: 73.19克 | 碳水物: 195.23克.
早餐: Sogno Soia Soia 100% Vegetale al Mirtillo, In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Cerealand Corn Flakes, Cerealand Muesli Croccante al Cioccolato, Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali Classici, Caffè Macchiato, Zucchero. 午餐: Decathlon Basic Whey Protein Bar, Nescafe Ginseng Coffee. 晚餐: Budini al Cioccolato, Pringles Paprika , Taralli, Carpaccio di Manzo, Casa Bonelli Prosciutto Cotto Affumicato, Falanghina. 小食/其他: Zucchero, Caffè Macchiato, Mela, Zucchero, Caffè Macchiato, Acqua del Rubinetto, Nescafe Ginseng Coffee. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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