在2020年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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98.9 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1443 千卡
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脂肪: 79.76克 | 蛋白质: 89.87克 | 碳水物: 93.68克.
早餐: Café com Leite Integral, Sadia Salsichão, Ovo Mexido. 午餐: Legumes Cozidos, Repolho Refogado, Coxa de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Suco de Cajá, Ovo Mexido, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro. 小食/其他: Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Kellogg's Sucrilhos Power (Pacote), Ovo Cozido, Uvas-Passas (sem Sementes). 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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