在2020年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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100.7 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2105 千卡
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脂肪: 98.07克 | 蛋白质: 137.35克 | 碳水物: 161.06克.
早餐: Bauckhof Schwarzbrot , Cocktailtomaten, Frühlingszwiebeln, Forellenfilets, Grüner Blattsalat, Meerrettich, Balance, Salz, Schwarzer Pfeffer. 午餐: Ja! Deutscher Gouda, IBIS Milchbrötchen, Zwiebeln, REWE Bio Forellenfilets , REWE Krustenbrot, Nadler Edle Matjes Filets. 晚餐: Schlank Im Schlaf Schinken-Chicorée Überbacken. 小食/其他: Gut & Günstig Milchbrötchen. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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