在2013年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
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61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1475 千卡
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脂肪: 62.42克 | 蛋白质: 44.48克 | 碳水物: 184.31克.
早餐: Chokella, Jus d'orange, Beurre, Baguette. 午餐: Sucre de Canne, Infusion Pomme Cannelle, Camembert, Tartelette Fine à la Tomate, Oeuf sur le Plat. 晚餐: Baguette, Kiri, Délice de Légumes et Langoustines. 小食/其他: Jus de Tomate, Chokella. 更多的......
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1916 千卡
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运动:
案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 3 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 10 分钟, 站立 - 2 小时, 坐着 - 6 小时 和 50 分钟, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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