在2020年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 38.03克 | 蛋白质: 83.88克 | 碳水物: 137.02克.
早餐: Варенье, Овсяная каша с отрубями. 午餐: Бисквит Пирожное Йогуртовое с Голубикой, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей, Приготовленная Квашеная Капуста. 小食/其他: Ананас, Nestle Хлопья Fitness, Вiцебскае Малако Творог 1%, Простоквашино Молоко 3,2%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|