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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, rauf runter rauf runter rauf runter.... versteh einer was der Körper macht.... wünsche Euch einen schönen Freitag....🤧🤢🤮🙋♂️👍
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84.2 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1047 千卡
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脂肪: 17.68克 | 蛋白质: 41.73克 | 碳水物: 184.28克.
早餐: Milchkaffee-Weihnstephan. 午餐: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). 晚餐: Apfelsinen, Grafenwalder Radler Alkoholfrei, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Paella (375g). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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