在2020年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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728 千卡
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脂肪: 23.47克 | 蛋白质: 28.52克 | 碳水物: 106.84克.
早餐: Materne Aardbeien Confituur, Delhaize Bio Gepofte Spelt , Blauwe Bessen, Banaan, Lijnzaad, AH Griekse Yoghurt 0%, Chiazaad. 午餐: Nalu Nalu, Griekse Salade, Ei, Volkoren Crackers. 小食/其他: Kaas, Bruine Boterham, Smeerboter, Everyday Aardbeien Confituur, Koffie met Melk en Suiker, Mandarijn. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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