在2020年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
123.5 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 59.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2098 千卡
|
脂肪: 112.84克 | 蛋白质: 67.89克 | 碳水物: 198.43克.
早餐: Жуковский Хлеб Хлеб Отрубной, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Каждый День Молоко 3,2%, Кофе. 午餐: Бондюэль Оливки Мансанилья с Анчоусом, Растительное Масло, Макароны по Флотски. 晚餐: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Суп Куриный с Вермишелью. 小食/其他: Суп Куриный с Вермишелью, Чай, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония". 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|
|
|