在2010年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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100.2 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1743 千卡
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脂肪: 111.99克 | 蛋白质: 118.47克 | 碳水物: 72.47克.
早餐: Omega 3 Fish Oil, Psyllium Husks, Egg, Beef Franks 97% Fat Free. 午餐: avocado, Cucumber (with Peel), Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Chunk Light Tuna in Water. 晚餐: cashews, parmesan cheese, Onions, Mushrooms, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Avocados, Green Peppers, Glenn's Balsamic Dressing, chicken breast. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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