在2020年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.6 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1981 千卡
|
脂肪: 79.01克 | 蛋白质: 99.10克 | 碳水物: 216.21克.
早餐: Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Грецкие Орехи. 午餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Storck Toffifee , Роллы Филадельфия. 小食/其他: Яйцо, Манная Крупа, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|