在2020年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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97.7 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1374 千卡
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脂肪: 29.53克 | 蛋白质: 88.24克 | 碳水物: 168.34克.
早餐: Mandarine, Kellogg's Spécial K aux 3 Céréales Complètes, Lidl Yaourt Nature 0%, Auchan Banane. 午餐: Huile d'Olive Extra Vierge, Carrefour Mangue en Tranche, Pain Blanc, Pousses de Bambou, Carottes, Thon Rouge (Poisson). 晚餐: Pomme, Pain Blanc, Soupe de Légumes, Oeuf. 小食/其他: Myrtilles, Auchan Fromage Blanc 0%, Hacendado Gel Protéinas Frutas Silvestres , Gin Fizz, Auchan Banane. 更多的......
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2567 千卡
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运动:
gym aquatique - 45 分钟, 休息 - 16 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 43 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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