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Bohnen, Linsen und Kichererbsen sind nix, wenn man sich den Tag darauf für die Challenge wiegen muss 🤷🏻♀️
Guten Morgen! Letzter Arbeitstag für diese Woche
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80.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1191 千卡
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脂肪: 21.70克 | 蛋白质: 25.52克 | 碳水物: 104.26克.
早餐: Omelett oder Rührei, Meine Käserei Maasdamer, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Edeka Ciabatta mit Oliven. 午餐: Dummy. 小食/其他: Apfel, Orangen, Möhren. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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