Natalia261182的日记, 2020年01月10日

Вчера был мясной день))))

111 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 21 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月10日:

519 千卡

脂肪: 28.90克 | 蛋白质: 29.39克 | 碳水物: 35.25克. 早餐: Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Сырники Домашние, Шекснинский Маслозавод Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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