在2020年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
99.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1269 千卡
|
脂肪: 45.51克 | 蛋白质: 81.36克 | 碳水物: 140.03克.
早餐: Банан, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. 午餐: Русское Море Горбуша Запеченная , Галина Бланка Рожки. 晚餐: Салат из моркови и редьки. 小食/其他: Пепси Пепси Вайлд Черри, Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|