在2020年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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90.9 公斤
最近减少: 47.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 不选择.
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2018 千卡
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脂肪: 56.85克 | 蛋白质: 103.02克 | 碳水物: 284.57克.
早餐: Сырники Домашние, Дружба Сырок, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. 午餐: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Сырники Домашние, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. 晚餐: Царь Лапша Гречневая, Апельсин. 更多的......
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2330 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 11 分钟, 休息 - 15 小时 和 6 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 43 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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