在2020年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2047 千卡
|
脂肪: 63.72克 | 蛋白质: 90.54克 | 碳水物: 141.55克.
早餐: Oreo Печенье, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Fit Parad Заменитель Сахара. 午餐: Соус Болоньезе, Prosto Крупа Гречневая. 晚餐: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Фрегат Тунец Натуральный, Зеленый Лук. 小食/其他: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Мандарины, Драники, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|