在2020年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
76 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 106.36克 | 蛋白质: 87.41克 | 碳水物: 27.86克.
早餐: Кофе с Молоком, Орехи Кешью. 晚餐: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Виктория Курица Варено-Копченая, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная. 小食/其他: Кофе с Молоком, Огурцы Кислого Рассола, Редис, Жареная или Запеченная Курица, Миндаль Миндаль, Чай, Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|