在2020年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1603 千卡
|
脂肪: 76.09克 | 蛋白质: 74.02克 | 碳水物: 155.90克.
早餐: Сладкая Булочка с Корицей, Макдоналдс Яичница, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Кокосом. 午餐: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Куриные Оладьи с Кабачком (Майонез) . 晚餐: Ферреро Роше, Батон Нарезной, Яйцо Куриное, банан Мини. 小食/其他: Борщ с Говядиной, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|