platonovakse的日记, 2020年01月10日

在2020年01月10日体重纪录（没有日志纪录）

79.9 公斤最近减少: 24.5 公斤. 还有: 16.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月10日:

351 千卡

脂肪: 10.76克 | 蛋白质: 44.30克 | 碳水物: 17.00克. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

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