在2020年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
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84 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2926 千卡
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脂肪: 122.67克 | 蛋白质: 120.16克 | 碳水物: 204.80克.
早餐: Вареное Яйцо. 午餐: Греча. 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. 小食/其他: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Bonvida Тыквенные Семечки, Хрустим Гренки Ребрышки на Гриле, Zatecky Gus Пиво Светлое. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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