在2020年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 57.43克 | 蛋白质: 75.17克 | 碳水物: 123.79克.
早餐: Nestle Шоколад Kitkat, Отруби, Зенченко Ряженка, Творог, Здорово Хлебцы Пшеничные, Сыр Сулугуни, Цикорий, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Макароны Отварные, Куриные Наггетсы, Плов с Говядиной. 晚餐: Зенченко Ряженка, Творог. 小食/其他: Яблоко Семеринка. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|