festn的日记, 2020年01月10日

在2020年01月10日体重纪录（没有日志纪录）

57.4 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月10日:

985 千卡

脂肪: 25.05克 | 蛋白质: 33.39克 | 碳水物: 141.39克. 早餐: 바나나. 午餐: 요리하다 전주식비빔밥. 晚餐: 현미밥, 매일 프로바이오틱 플레인 요거트, 양상추, 셀러리, 파프리카, 맑은물에 촌두부. 小食/其他: 커피빈 (Coffee Bean) 카페라떼. 更多的......

1728 千卡

运动: 购物 - 1 小时, 举重锻炼（中等的） - 50 分钟, 休息 - 14 小时和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.8 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

festn的体重历史

查看完整的历史记录

festn的日记, 2020年01月10日

提交评论

festn的体重历史