在2020年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1255 千卡
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脂肪: 65.44克 | 蛋白质: 89.54克 | 碳水物: 88.09克.
早餐: Ovo Mexido. 午餐: Abobrinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Pernil sem Osso Temperado. 晚餐: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Mexido. 小食/其他: Club Life To Go Biscoito Oreo, Club Life To Go Biscoito Oreo, McDonald's McColosso Chocolate. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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