在2020年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1305 千卡
|
脂肪: 62.57克 | 蛋白质: 94.71克 | 碳水物: 88.31克.
早餐: Красное Яблоко, Snickers Батончик, Мармелад, Хлеб Черный, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Яичный Белок, Яйцо, Кофе Эспрессо, Herbalife 24 Восстановление Силы, Вода из под Крана. 午餐: Птица Кубани Купаты Куриные, Макфа Спагетти Отварные. 晚餐: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная, Уха из Семги. 小食/其他: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|