在2020年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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109.6 公斤
最近减少: 17.0 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1674 千卡
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脂肪: 79.07克 | 蛋白质: 50.52克 | 碳水物: 200.74克.
早餐: Now Foods Now Better Stevia, Coffee, NOW Organic Acacia Fiber. 午餐: Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread, Heinz Tomato Ketchup, Tassos Kalamata Olives. 晚餐: Burger King French Fries (Medium), Burger King Taco. 小食/其他: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Trader Joe's Fancy Mixed Nuts, Swiss Miss Simply Cocoa Dark Chocolate, Brach's Peppermint Christmas Nougats. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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