在2020年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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53.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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699 千卡
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脂肪: 3.54克 | 蛋白质: 76.30克 | 碳水物: 99.10克.
早餐: Чай с Молоком, Первым Делом Творог Обезжиренный. 午餐: Красные Яблоки. 晚餐: Красные Яблоки, Свекла Вареная, Первым Делом Творог Обезжиренный. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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