在2020年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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104 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1885 千卡
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脂肪: 39.74克 | 蛋白质: 100.89克 | 碳水物: 283.78克.
早餐: Molico Iogurte Light Morango, Quaker Aveia em Flocos Finos. 午餐: Tomates, Alface, Aurora Linguiça Toscana, Carne, Peito de Frango, Farofa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Tomates, Alface, Aurora Linguiça Toscana, Carne, Peito de Frango, Farofa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Nespresso Café, i9 I9. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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