在2020年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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868 千卡
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脂肪: 39.24克 | 蛋白质: 45.52克 | 碳水物: 86.57克.
早餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Alface, Pepino (Descascado), Nissin Miojo de Galinha Caipira. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Alface, Ovo Frito, Subway Cebola, Subway Tomate, Queijo Cheddar ou tipo Americano, Hambúrguer de Soja sem Carne. 小食/其他: Banana Nanica, Mabel Cream Cracker, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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