在2020年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 不选择.
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2514 千卡
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脂肪: 62.18克 | 蛋白质: 153.51克 | 碳水物: 203.19克.
早餐: アヲハタ イチゴジャム, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 牛乳, Pasco 超熟5枚. 午餐: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 牛乳, ファミリーマート サラダチキンハーブ. 晚餐: 鶏胸肉(皮なし), ご飯, ワンタンスープ, 焼き鮭. 小食/其他: 芋焼酎, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 森永製菓 inバー プロテイン ベイクドチョコ. 更多的......
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