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2020! Agora vai 🙃🙏👊💪
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74 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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965 千卡
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脂肪: 57.75克 | 蛋白质: 94.37克 | 碳水物: 14.98克.
早餐: CarbZone Low Carb Bröd, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Café. 午餐: Guldfågeln Buffalo Wings, Ovo Mexido. 晚餐: Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), CarbZone Low Carb Fusilli. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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