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ebaaaa. Vale a pena. Hj vou na nutricionista/homeopata/coaching.
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79.9 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1560 千卡
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脂肪: 53.24克 | 蛋白质: 83.89克 | 碳水物: 111.34克.
早餐: Balkis Queijo Mussarela Nozinho. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Pimentão Verde, Ovo, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). 晚餐: Bife de Carne de Vaca, Chiarli Lambrusco. 小食/其他: Tomates, Queijo Branco, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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