servisbogdan55的日记, 2020年01月9日

在2020年01月9日体重纪录（没有日志纪录）

71.4 公斤最近减少: 38.6 公斤. 还有: 15.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月9日:

433 千卡

脂肪: 25.74克 | 蛋白质: 25.43克 | 碳水物: 31.62克. 早餐: Сушеный Инжир, Миндаль. 午餐: Polar Креветки Очищенные. 小食/其他: Сухие Жареные Орехи Кешью. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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