在2020年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.5 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 29.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2877 千卡
|
脂肪: 106.42克 | 蛋白质: 110.00克 | 碳水物: 342.35克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Ayva Reçeli, Tereyağı, Yeşil Zeytin, Beyaz Pide Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Tavuk Ciğeri, Beyaz Ekmek, Tavuk Kanadı Eti ve Derisi. 晚餐: Arabaşı, Uno Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Arabaşı. 小食/其他: Kepekli Ekmek, Arabaşı, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Kabak Tatlısı, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Tadım Çekirdek, Salep, Elma, Beyaz Pide Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|