在2020年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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104.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1624 千卡
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脂肪: 89.89克 | 蛋白质: 69.00克 | 碳水物: 132.97克.
早餐: Douwe Egberts Cappuccino, AH Bewust Light, Zoutarm Brood, Aldi Kalkoenfilet met Honing. 午餐: Bolletje Goud Bros Knäckebröd, Calvé Licht & Romig, Gekookt Ei, Hella Halvarine, Zoutarm Brood. 晚餐: Olijfolie, Calvé Licht & Romig, AH Biologische Witte Kool, CêlaVita Oma's Opbak Aardappeltjes, Jumbo Zalmfilet zonder Huid. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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