在2020年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
125.1 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 61.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2099 千卡
|
脂肪: 83.23克 | 蛋白质: 73.77克 | 碳水物: 253.89克.
早餐: Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Каждый День Молоко 3,2%, Кофе. 午餐: Чай, Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. 晚餐: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Чай, Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Акульчев Мяфли, Суп Куриный с Вермишелью. 小食/其他: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Шармэль Зефир в Шоколаде. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|