在2020年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.3 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
803 千卡
|
脂肪: 15.10克 | 蛋白质: 84.86克 | 碳水物: 94.26克.
早餐: Архангельск Хлеб Хлебушек с Отрубями, Форель Слабосоленая, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. 午餐: Грудка Индейки с Кожей. 晚餐: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная. 小食/其他: Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|