在2020年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1978 千卡
|
脂肪: 58.28克 | 蛋白质: 115.85克 | 碳水物: 244.15克.
早餐: Хохланд Сыр Плавленный, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд со Шпротами, Самарский Бкк Батон Горчичный, Котлета Куриная. 午餐: Соленые Огурцы с Укропом, Barilla Спагетти, Котлета Куриная. 晚餐: Сахар, Самарский Бкк Батон Горчичный, Кофе с Молоком и Сахаром, Форель Слабосоленая. 小食/其他: ВкусВилл Леденец на Палочке. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|