在2020年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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103.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1748 千卡
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脂肪: 54.20克 | 蛋白质: 249.44克 | 碳水物: 216.69克.
早餐: Havregrøt 70g. 午餐: Kaviar 5g, Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. 晚餐: Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Surkål First Price 100g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g. 小食/其他: Pære 125g, Pære 125g, Pære 125g, Freia Selskaps sjokolade 100g, Druer 100G Cevita Stenfrie. 更多的......
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3614 千卡
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运动:
跑步 - 11公里/小时 - 18 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 42 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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