在2020年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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109.9 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1806 千卡
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脂肪: 55.96克 | 蛋白质: 78.96克 | 碳水物: 240.91克.
早餐: Lurpak Smeerbaar Gezouten, CoolBest Jus D'orange, AH Kersen Fruitspread, Volkoren Brood. 午餐: AH Tomatenblokjes in Tomatensap, Jumbo Tomatenblokjes, Lidl Grana Padano, AH Provençaalse Wokgroente, Zwagerman Runderrookvlees, AH Zuivelspread Naturel Light, Italiaanse Bol. 晚餐: Wagamama Chilli Chicken Ramen . 小食/其他: AH Ovenzoutjes Sour Cream Onion, Brownie, AH Krentenwegge, Melkan Roomboter Ongezouten, Sondey Grandino Chocoladekoekjes. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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